Warsztaty

Rozpocznij podróż, która może zmienić Twoje życie. 
Kurs RYT 200 Certyfikowany przez Yoga Alliance® w Yogisiowo to nie tylko szkolenie nauczycielskie – to ścieżka świadomego rozwoju, zrozumienia ciała, umysłu i ruchu.
Dla jednych będzie to pierwszy krok w stronę nowej ścieżki zawodowej.
Dla innych – głęboka, transformująca podróż do samego siebie. 
________________________________________
 Informacje organizacyjne
 Start: 6 grudnia 2025
 Zakończenie: 28 czerwca 2026
 Zjazdy: 1–2 razy w miesiącu (soboty i niedziele)
 Miejsce: Studio Yogisiowo, ul. Spółdzielcza, Pilchowice (koło Gliwic)
 Nocleg i wyżywienie: we własnym zakresie (pomagamy w organizacji posiłków)
 Godziny zajęć:
• Sobota: 10:00–21:00
• Niedziela: 8:00–17:00
________________________________________
 Główne bloki tematyczne
 Vinyasa Joga – serce kursu
Uczysz się łączyć ruch z oddechem, budować logiczne sekwencje i prowadzić zajęcia z uważnością oraz precyzją. Rozwijasz technikę asan, uczysz się udzielania korekt (manualnych i słownych) i tworzysz swoje autorskie flow.
 Pranajama i Medytacja – oddech, cisza, obecność
Poznasz techniki oddechowe (nadi shodhana, ujjayi, kapalabhati, bhastrika), różne formy medytacji i pracy z mantrą. Wprowadzisz regularną praktykę ciszy, autorefleksji i pracy z uważnością.
 Anatomia i Fizjologia – świadoma praca z ciałem
Zrozumiesz, jak działa ciało w ruchu: mięśnie, powięź, układ nerwowy. Nauczysz się modyfikować asany pod różne typy budowy i potrzeby. Wiedza praktyczna + biomechanika + zrozumienie indywidualnych różnic = bezpieczeństwo Twoich uczniów.
 Filozofia i Etyka – joga jako droga życia
Zgłębisz Jogasutry, Bhagavadgitę, Hatha Joga Pradipikę. Zrozumiesz, jak łączyć tradycję z nowoczesnym podejściem do nauczania. Porozmawiamy o granicach, relacjach i odpowiedzialności nauczyciela.
 Metodyka nauczania – warsztat nauczyciela
Uczysz się komunikacji, zarządzania czasem, prowadzenia zajęć i pracy z grupą. Każdy uczestnik poprowadzi mini-lekcje, otrzyma feedback i poczuje się pewnie przed grupą.
 Zajęcia wspierające i uzupełniające
Hatha, Yin, Ashtanga, Pilates, Mobility, Dance Flow – różne formy ruchu, które pomogą Ci zrozumieć ciało z wielu perspektyw.
 Biznes Jogi – jak budować własną markę
Dowiesz się, jak tworzyć autentyczną markę osobistą, promować swoje zajęcia i budować społeczność wokół wartości.
________________________________________
 Terminy zjazdów
 06–07.12.2025 – Fundamenty Nauczania i Praktyki Jogi
 10–11.01.2026 – Stabilność, Sekwencje i Anatomia w Praktyce
 31.01–01.02.2026 – Yin, Oddech i Regulacja Układu Nerwowego
 14–15.03.2026 – Balans Siły i Płynności
 11–12.04.2026 – Wygięcia, Komunikacja i Budowanie Pewności Siebie
 25–26.04.2026 – Układ Nerwowy i Praktyka Nauczycielska
 09–10.05.2026 – Mobilność, Urazy i Rytm Praktyki
 23–24.05.2026 – Filozofia Jogi, Medytacja i Głos Wewnętrzny
 13–14.06.2026 – Warsztat Nauczycielski
 27–28.06.2026 – Egzamin i Certyfikacja – Świętowanie Rozwoju 
________________________________________
 Kadra nauczycielska
 Agata Szczecińska (E-RYT 500, YACEP) – założycielka Yogisiowo, pasjonatka ruchu i anatomii funkcjonalnej. Łączy anatomię, biomechanikę i terapię ruchem z jogą. Autorka e-booków o anatomii, prowadząca kursy i szkolenia nauczycielskie.
 Dorota Rożko (E-RYT 500, YACEP) – nauczycielka z 18-letnim doświadczeniem. Łączy jogę, taniec, CrossFit i ruch funkcjonalny. Wspiera rozwój siły, elastyczności i świadomości ciała.
 Piotr Kowalski – fizjoterapeuta z doświadczeniem klinicznym, specjalista terapii powięziowej i neurofizjologii. Uczy, jak ciało reaguje na stres, napięcie i ruch.
________________________________________
 Nauczycielki gościnne
 Diana Mazurczak (RYT 200) – nauczycielka jogi z Opola, łącząca Vinyasa Jogę z treningiem funkcjonalnym, siłowym i mobility. Specjalizuje się w pozycjach odwróconych i balansowych, pokazując, jak budować stabilność, odwagę i przekraczać ograniczenia – zarówno w ciele, jak i w głowie.
 Iwona Dziewior (RYT 200) – nauczycielka wywodząca się z nurtu jogi Iyengara, kontynuująca eksplorację poprzez Ashtangę, Vinyasę i Kundalini. Jej podejście opiera się na uważności, głębokiej pracy z detalem i harmonizacji ciała oraz umysłu.
 Bernadeta Pietraszek (RYT 200) – holistyczna nauczycielka i medytatorka. Absolwentka kursu terapeutycznego, uważność stanowi centralny element jej pracy z ciałem i umysłem. W swoich sesjach tworzy przestrzeń do zatrzymania, refleksji i świadomego bycia tu i teraz.
 Olga Pirecka-Oskwarek (RYT 500) – nauczycielka stylów Vinyasa, Ashtanga, Yin i Myoyin. Artystka sceny ruchu, pasjonatka cyrku, pantomimy i jogi funkcjonalnej. Jej zajęcia to fuzja kreatywności, precyzji i pracy z ciałem w jego pełnym potencjale.
________________________________________
 BONUSY DLA UCZESTNIKÓW
 50% zniżki na VI Śląski Festiwal Jogi (wiosna 2026)
 50% zniżki na warsztat „Stanie na rękach” z Dianą Mazurczak.
________________________________________
 Koszt uczestnictwa
• 7599 zł – płatność jednorazowa do 01.12.2025
• 7999 zł – płatność w 2 ratach:
– I rata: 5000 zł do 01.12.2025
– II rata: 2999 zł do 10.01.2025
• 8399 zł – płatność w 4 ratach:
– I rata: 2100 zł do 01.12.2025
– II rata: 2100 zł do 10.01.2025
– III rata: 2100 zł do 10.02.2025
– IV rata: 2099 zł do 10.03.2025
• Miesięczne raty – 3999 zł + 5 × 960 zł:
– I wpłata: 3999 zł do 01.12.2025
– Następnie: 960 zł płatne do 10. dnia każdego miesiąca od stycznia 2026 do maja 2026
 EARLY BIRD do 31.10.2025 – zniżka 300 zł na każdą formę płatności
Cena obejmuje:
 komplet materiałów edukacyjnych
 zdrowe przekąski i napoje podczas zjazdów
 50% zniżki na karnety w Yogisiowo
 możliwość współpracy po ukończeniu kursu
________________________________________
 Certyfikacja Yoga Alliance
Po ukończeniu programu otrzymasz międzynarodowy certyfikat RYT 200, który otwiera drzwi do nauczania jogi na całym świecie 
________________________________________
 Rekrutacja
Aby dołączyć:
 napisz na agatagliwice@interia.pl i podaj numer telefonu.
Umówimy rozmowę, aby upewnić się, że kurs jest dopasowany do Ciebie.
Po akceptacji wpłacasz zadatek 500 zł, który rezerwuje Twoje miejsce.
________________________________________
 Jeśli czujesz, że to Twój czas na zmianę – zrób pierwszy krok.
Zanurz się w świecie ruchu, oddechu i wiedzy.
Rozwiń się – dla siebie, dla innych, dla życia. 
 Liczba miejsc ograniczona.
 agatagliwice@interia.pl
 Studio Yogisiowo, Pilchowice

VI Śląski Festiwal Jogi – edycja pełna nowości, energii i spotkań, które zostają na długo.

W dniach 20-22 marca 2026 po raz szósty spotkamy się, by zanurzyć się w jogę, ruch, oddech i wspólnotę, jakiej nie da się porównać z niczym innym. Ta edycja będzie wyjątkowa — większa, bogatsza i jeszcze bardziej różnorodna.

Czeka na Was 19 nauczycieli, zupełnie nowe style, praktyki, których jeszcze na Festiwalu nie było, oraz przestrzenie do pracy z ciałem, oddechem, emocjami i uważnością. Od dynamicznych sekwencji po terapeutyczne podejścia, od sesji siłowo-mobilizacyjnych, przez yin, po warsztaty specjalistyczne i movementowe.

To dwa intensywne dni, ponad 20 godzin praktyki, morze inspiracji i wspólna energia, która niesie jeszcze długo po wydarzeniu. Festiwal to nie tylko zajęcia — to ludzie, spotkania, rozmowy, śmiech, podłapane inspiracje i ten jedyny w swoim rodzaju klimat, dla którego wracacie co roku.

W VI edycji pojawi się sporo nowości:
• nowi nauczyciele z różnych stron Polski
• nowe formy jogi i ruchu
• nowe bloki edukacyjne i tematyczne
• miejsca do integracji i wspólnego odpoczynku

A do tego… jak zawsze — magia, której nie da się zaplanować, a która wydarza się, gdy tyle serc i tyle oddechów spotyka się w jednym miejscu.

Jeśli czujesz, że chcesz być częścią tego doświadczenia — zapisz się już teraz.
Poprzednie edycje wyprzedawały się błyskawicznie… a pół miejsc na kolejną już zniknęło.

📩 Zgłoszenia: agatatagliwice@interia.pl
📍 Gliwice – PreZero Arena
🗓 Marzec 2026

Do zobaczenia na macie. Twórzmy tę historię dalej — razem.

Zapraszamy na cykliczne spotkania (co kwartał) z Dianą, które przygotują nas do stania na rękach. Podczas warsztatów skupimy się na funkcjonalnym przygotowaniu do treningu z wykorzystaniem elementów bezpośrednio poprawiających kontrolę w staniu na rękach. Poznamy ćwiczenia poprawiające mobilność i wzmacniające obręcz barkową, angażujące nogi i stabilizujące napięcie mięśniowe. Nauczymy się też bezpiecznie wypadać z pozycji. Poznamy różne wariacje pozycji i wejść do pozycji stania na rękach w zależności od umiejętności uczestników.

Warsztaty skierowane do:
🌿 do osób początkujących, które nigdy nie stawały na rękach, a zawsze chciały tego doświadczyć
🌿 do osób, które potrafią stać na rękach, mają zajawkę do tego elementu, ale chcą podszkolić swoją wiedzę i udoskonalić technikę

👩‍🦰 Prowadząca: Diana Mazurczak

❗ Ilość miejsc ograniczona ❗
Zajęcia już w grafiku. Zapraszamy do zapisów 🙂
https://app.fitssey.com/Yogisiowo