Olga Wieliczko-Pawlik

Ze sportem związana jestem od podstawówki (gimnastyka ogólnorozwojowa, bieganie, trening funkcjonalny). W latach 1999-2004 uprawiałam ju-jitsu, posiadam stopień: 4 Kyu. Od 2005 r. interesuję się i trenuję różne formy fitness. W 2017 r. rozpoczęłam swoją własną drogę z treningami Pilates, które pokochałam od samego początku.

Obecnie opracowuję zróżnicowane pod względem intensywności plany treningowe, bazujące na metodzie Pilates, także z zastosowaniem drobnych przyborów. Zarówno w życiu, jak i na zajęciach, muzyka odgrywa bardzo ważną rolę, dlatego starannie ją dobieram. Trenuję Pilates w ujęciu klasycznym. Poza tym, chodzę na basen, aktywnie spaceruję z psem po lesie i ćwiczę w swoim domowym studiu. Interesuję się tematyką mindfulness i relaksacją. Posiadam przygotowanie zawodowe z zakresu żywienia i przygotowanie pedagogiczne. Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem rekreacji ruchowej w zakresie technik relaksacyjnych.

Prowadzę zajęcia w ujęciu holistycznym, które szczególnie polecam osobom borykającym się z traumą i lękami 🧘‍♀️ Pilates na macie prowadzę zgodnie z klasycznym orderem. Ukończyłam Comprehensive Teacher Training Program z Mają Mulic-Behmen (Vintage Pilates).