Agnieszka Szotek

Z ruchem i tańcem związana jestem od dziecka – przez wiele lat uczęszczałam do Prywatnej Szkoły Baletowej w Gliwicach, gdzie rozwijałam wrażliwość ciała i uważność ruchu. Po przerwie i urodzeniu dwójki dzieci wróciłam do aktywności fizycznej, zaczynając od Pole Dance, a w 2019 roku odkryłam jogę – praktykę, która skradła moje serce i towarzyszy mi do dziś.

W 2023 roku ukończyłam kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej Hatha Joga pod okiem prof. Janusza Szopy w Częstochowie oraz kurs nauczycielski Jogi Hormonalnej (Yoga Alliance) w Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej w Gliwicach.

Jestem również certyfikowaną absolwentką kursu MBSR – Redukcji Stresu Opartej na Uważności według metody Jona Kabat-Zinna. Regularnie uczestniczę w warsztatach z zakresu jogi, psychosomatyki i pracy z oddechem, nieustannie pogłębiając swoją wiedzę i praktykę.

Moja praca z kobietami opiera się na łagodności, uważności i wspieraniu naturalnej harmonii ciała i umysłu – w rytmie kobiecej energii.